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富士山のふもとで「あおば鍼灸院」を開業 趣味は読書と瞑想、精神世界の探求 子供3人と妻、母、犬とでワイワイ暮らしています

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砂糖は嗜好品、なるべく控えめに
スポーツドリンクが健康を害する、ということを
先日の記事で書いたところ、

それを読んだ歯科医の友人が、興味深い話を
教えてくれました

それは、熱心にスポーツをやっている子供たちに
虫歯が多発しているというのです

その原因となるのは、言うまでもなく
スポーツドリンクに含まれる大量の砂糖です

「でもジュースよりは砂糖が少ないでしょ?」
と疑問に思われる方もいるでしょう

確かに、同じ容量に含まれる砂糖の量で比較すると、
コーラなどの炭酸飲料に比べてスポーツドリンクに
含まれる砂糖は少ないのですが

コーラを1日に1ℓも飲む子供はほとんどいませんが
激しいスポーツをやっていれば、1ℓのスポーツドリンク
など、あっという間に飲んでしまうのです

しかも、スポーツドリンクを飲んだ後、いちいち歯磨きなんか
できませんよね。 練習中なのですから

これを毎日繰り返せば、虫歯になるのも当然です

友人は虫歯の子供たちに、スポーツドリンクではなく
水か麦茶を飲むように指導するそうなのですが

コーチや監督がスポーツドリンクの信奉者であることが多く
子供たちにスポーツドリンクを勧めるので、やめたくても
なかなかやめられない、というのが実情なのだそうです

なんというか、子供たちが可哀そうな話です・・・

コーチや監督は、子供たちのために良かれ、と思って
指導しているのですが、実際には子供たちの健康を
害してしまっているのです


似たような話がほかにもあります

僕は昨年PTAの役員をやっていたのですが
一緒に役員をやっていたお母さんで、

「砂糖は頭の回転を良くするというから、朝食では
 なるべく甘いものを子供に食べさせています」
という方がいました

朝から菓子パンやロールケーキを食べている子供
・・・とても心配です。気の毒です。


スポーツドリンクを勧めるコーチも、菓子パンを食卓に
出す母親も、どちらも善意でやっていることです

ですが、明らかに子供のためにはならない
なぜこんなことが起こるのでしょうか?

それは、経済の原理、資本主義の原理が、人の健康や
幸せよりも優先されているからです

スポーツドリンクは試合の時にはいいが、練習中には
飲まないほうがいい、 とか

わが社のお菓子はとてもおいしいけれど、体のことを考えて
週2回までにしましょうね、 とか

製造メーカーは言いませんよね
たくさん売らなければ商売になりませんから・・・

そして、テレビや新聞などのメディアも、「砂糖が体に悪い」
という話はほとんど取り上げません
スポンサーに降りられちゃいますから・・・

砂糖は、酒やタバコと同じく嗜好品に属するもので、
なるべく控えめにした方がよい、ということは

患者さんを良く診ていれば、すぐに気がつくことですし
ほとんどの栄養の専門家も知っているはずのことです

それなのにそういう話がマスコミで取り上げられることは
ほとんどない。 残念なことです


まあ、そういう私も、おまんじゅうやケーキも食べますし
ビールも飲みます。

ですが、体にとって必要はないものですから
控えめにしたいものです

ちなみに、砂糖が体にもたらす害についてはこちらをお読みください

「砂糖がなぜ問題か」

「スポーツドリンク虫歯」について教えてくれた友人は、
他にも興味深い話を教えてくれたのですが、
そのことについては、また別の機会に書きたいと思います

悠々さん、ありがとうございました

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コメント

まさゆきさん、わざわざ書いてくださってありがとうございました。
まさゆきさんに教えていただいたことと、私の伝えたいことを、もう一度まとめ直して、患者さんに伝え直そうと思います。ちょっと、諦めていたのです。ありがとうございました。これからも、いろんなことを教えてください。
[2012/08/23 14:53] URL | 悠々 #- [ 編集 ]


 スポーツドリンク虫歯のこと、お砂糖のことも生徒たちに伝えようと思います。
 まさゆきさん、悠々さん、ありがとうございます。

 Green
[2012/08/23 17:06] URL | Green #- [ 編集 ]


こんにちは♪

まさゆきさん、今回もフムフムと読ませていただきました。(笑)

お陰さまで子どもたちは虫歯0なんですが、

こういうことしっかりと子どもたちに教えて行きたいと思います。

ありがとうございます。
[2012/08/31 10:49] URL | tink♪ #- [ 編集 ]


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まとめ【砂糖は嗜好品、なるべ】

スポーツドリンクが健康を害する、ということを先日の記事で書いたところ、それを読んだ歯科医の友人が、
[2012/10/25 12:59] まっとめBLOG速報